Caleta de la Nutria Marina

Un cuento para la ansiedad infantil, enseña la relajación, la respiración profunda para reducir la ansiedad, el estrés y la ira, a la vez que fomenta el sueño sosegado

A los niños les encantará la experiencia de la respiración del vientre con las juguetonas nutrias de mar y la niña del mar.Esta efectiva técnica auto-calmante también es conocida como “respiración diafragmática” y puede tener un impacto positivo en la salud de su hijo. La respiración adecuada puede reducir niveles de estrés y ansiedad.  Se puede  utilizar para disminuir el dolor y la ira, ya que se abre y equilibra el sistema nervioso que afecta a todo el cuerpo.

Personajes encantadores y una respiración fácil, animan a su hijo a desacelerarse, relajarse y dormir plácidamente.  Si le gustado el clásico Un Niño y un Oso, le encantará Caleta de la Nutria Marina.

 Otros beneficios de la utilización de vientre para respirar son:

• Ayudar al cuerpo a eliminar los desechos y el fortalecimiento del sistema inmunológico.
• Ayuda a la relajación, alivia la tensión muscular, aumenta la flexibilidad y la fuerza de las articulaciones y ayuda a recuperarse más rápido de la tensión y el esfuerzo.
• Fomento de la estabilidad emocional y la claridad mental para sentirse más enérgico y positivo.
• Reduce la necesidad de estimulantes y muchos medicamentos recetados dañinos.
• Mejora la circulación sanguínea y alivia la congestión.
• Aumenta el suministro de oxígeno y nutrientes a las células de todo el cuerpo.
• Alivia la tensión en el corazón mediante el aumento de oxígeno al corazón.
• Ayuda a aumentar el suministro de sangre y nutrientes a los músculos, la sangre y los huesos.